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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:17 Std.
Herzfrequenz: 149 / 184 bpm
Distanz: 28.03 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 60.6 km/h
Pace: 2:28/km / 0:59/km
Höhenmeter: 500 m
Trittfrequenz: 75 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: GA2 Intervalle
Wetter: 23.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:51:18 22.22 km 26.0 km/h 2:18/km 146 bpm
2 00:08:11 2.16 km 15.8 km/h 3:47/km 177 bpm
3 00:09:47 3.64 km 22.3 km/h 2:41/km 144 bpm