angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:47 Std.
Herzfrequenz: 151 / 171 bpm
Distanz: 10.03 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 12.8 km/h
Pace: 6:22/km / 4:41/km
Trittfrequenz: 78 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
3 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
4 00:06:20 1 km 9.4 km/h 6:22/km 148 bpm
5 00:07:31 1 km 8 km/h 7:30/km 150 bpm
6 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km 152 bpm
7 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 156 bpm
8 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 156 bpm
9 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 160 bpm
10 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 164 bpm
11 00:00:19 10.03 km 99.9 km/h 0:36/km 151 bpm