axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 12:29:04 Std.
Herzfrequenz: 120 / 160 bpm
Distanz: 404.38 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 52.4 km/h
Pace: 1:50/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 70 / 158 U/min
Leistung (Watt): 150 / 888 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 6728 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:16 0.16 km 36.9 km/h 1:37/km 130 bpm 155 W
2 00:03:14 0.67 km 17.3 km/h 3:28/km 117 bpm 77 W
3 00:11:04 7.09 km 38.5 km/h 1:33/km 111 bpm 231 W
4 00:10:37 5.93 km 33.5 km/h 1:47/km 99 bpm 226 W
5 00:03:23 1.86 km 33 km/h 1:49/km 136 bpm 177 W
6 00:02:41 1.43 km 32 km/h 1:52/km 136 bpm 167 W
7 00:03:17 1.84 km 33.6 km/h 1:47/km 152 bpm 241 W
8 00:11:15 6.03 km 32.2 km/h 1:51/km 153 bpm 240 W
9 00:10:55 6.19 km 34 km/h 1:45/km 97 bpm 184 W
10 00:26:10 11.12 km 30.2 km/h 1:59/km 100 bpm 148 W