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MeisterMatty Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:23 Std.
Herzfrequenz: 161 / 169 bpm
Distanz: 15.50 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 27.9 km/h
Pace: 4:48/km / 2:09/km
Höhenmeter: 109 m
Kalorien: 1051 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Material: Laufschuhe Asic kaufen
Strecke: Beyenburg
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:33 2.75 km 12.2 km/h 4:55/km 159 bpm
2 00:23:37 5.00 km 12.7 km/h 4:43/km 164 bpm
3 00:23:36 5.00 km 12.7 km/h 4:43/km 160 bpm
4 00:13:37 2.75 km 12.0 km/h 5:0/km 158 bpm