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Trainingseinheit

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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:00:00 Std.
Herzfrequenz: 143 / 169 bpm
Distanz: 77.22 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 36.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:37/km
Höhenmeter: 52 m
Trittfrequenz: 74 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2196 kCal
Sportart: RR
Bereich: Freies Fahren RR
Material: Müsing kaufen
Strecke: Frühjahrs RTF RSV 72-er »
Wetter: 21.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:19 3.29 km 21.2 km/h 2:49/km 140 bpm
2 00:50:19 22.49 km 26.8 km/h 2:14/km 147 bpm
3 01:51:03 48.28 km 26.1 km/h 2:17/km 143 bpm
4 00:09:19 3.15 km 20.3 km/h 2:57/km 133 bpm