axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:22:02 Std.
Herzfrequenz: 142 / 181 bpm
Distanz: 127.24 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 68.2 km/h
Pace: 2:03/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 75 / 121 U/min
Leistung (Watt): 203 / 746 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 3188 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:30 4.37 km 27.6 km/h 2:10/km 161 bpm 270 W
2 00:01:17 0.56 km 26.2 km/h 2:17/km 150 bpm 308 W
3 00:12:15 5.18 km 25.4 km/h 2:21/km 170 bpm 323 W
4 00:06:06 2.02 km 19.8 km/h 3:01/km 171 bpm 330 W
5 00:06:08 2.01 km 19.7 km/h 3:02/km 170 bpm 322 W
6 00:12:01 5.04 km 25.1 km/h 2:23/km 169 bpm 312 W