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Trainingseinheit

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TirolRun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:01 Std.
Herzfrequenz: 135 / 153 bpm
Distanz: 6.10 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.0 km/h
Pace: 5:42/km / 4:36/km
Trittfrequenz: 81 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Locker
Material: Nike Triax 11 kaufen
Wetter: Wolkig bei 8.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:00 6.08 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
2 00:00:01 6.07 km 99.9 km/h 0:36/km 136 bpm