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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:18:02 Std.
Herzfrequenz: 146 / 173 bpm
Distanz: 71.96 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 62.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:57/km
Höhenmeter: 709 m
Trittfrequenz: 85 / 174 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3106 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad: Scott CR 1 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:14 6.49 km 31.8 km/h 1:53/km 137 bpm
2 01:53:27 58.97 km 31.2 km/h 1:55/km 146 bpm
3 00:12:21 6.51 km 31.6 km/h 1:53/km 156 bpm