Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:01 Std.
Herzfrequenz: 123 / 147 bpm
Distanz: 54.49 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 65.9 km/h
Pace: 1:56/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 80 / 185 U/min
Leistung (Watt): 145 / 624 W
Kalorien: 807 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:08 9.88 km 26.9 km/h 2:13/km 114 bpm 125 W
2 00:54:04 30.54 km 33.9 km/h 1:46/km 128 bpm 161 W
3 00:07:53 4.38 km 33.3 km/h 1:48/km 130 bpm 162 W
4 00:07:08 4.13 km 34.7 km/h 1:43/km 136 bpm 180 W
5 00:14:54 5.56 km 22.4 km/h 2:40/km 107 bpm 94 W