axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:48 Std.
Herzfrequenz: 130 / 223 bpm
Distanz: 55.3 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 40.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 72 / 168 U/min
Leistung (Watt): 198 / 444 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1551 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Wolkig bei 16.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:15 2.11 km 29.8 km/h 2:0/km 144 bpm 291 W
2 00:04:00 2.01 km 30.2 km/h 1:59/km 147 bpm 286 W
3 00:04:12 2.03 km 29 km/h 2:04/km 146 bpm 282 W
4 00:04:09 2.05 km 29.6 km/h 2:01/km 147 bpm 288 W
5 00:04:15 2.16 km 30.5 km/h 1:58/km 146 bpm 274 W
6 00:04:12 2.25 km 32.1 km/h 1:52/km 148 bpm 256 W
7 00:04:15 2.14 km 30.2 km/h 1:59/km 144 bpm 274 W
8 00:04:09 2.12 km 30.6 km/h 1:57/km 150 bpm 293 W