Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 113 / 139 bpm
Distanz: 42.36 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 61.9 km/h
Pace: 2:14/km / 0:58/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 189 U/min
Leistung (Watt): 112 / 689 W
Kalorien: 575 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:10 9.49 km 24.7 km/h 2:25/km 108 bpm 104 W
2 00:59:13 27.98 km 28.6 km/h 2:05/km 117 bpm 122 W
3 00:13:17 4.89 km 22.1 km/h 2:42/km 104 bpm 88 W