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Trainingseinheit

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R-Gilles Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:56:08 Std.
Herzfrequenz: 120 / 163 bpm
Distanz: 117.88 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 68.3 km/h
Pace: 2:30/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1669 m
Trittfrequenz: 61 / 204 U/min
Kalorien: 5395 kCal
Sportart: Rennrad
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:52:29 86.39 km 22.3 km/h 2:41/km 120 bpm
2 01:03:39 31.49 km 29.7 km/h 2:01/km 119 bpm