meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:50 Std.
Herzfrequenz: 142 / 154 bpm
Distanz: 18.93 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 50.5 km/h
Pace: 2:03/km / 1:11/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 841 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:59 1 km 30.2 km/h 1:59/km 128 bpm
2 00:01:26 1 km 41.8 km/h 1:26/km 127 bpm
3 00:01:52 1 km 31.9 km/h 1:52/km 116 bpm
4 00:01:59 1 km 30.2 km/h 1:59/km 139 bpm
5 00:02:10 1 km 27.7 km/h 2:09/km 146 bpm
6 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 139 bpm
7 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 145 bpm
8 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 143 bpm
9 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 141 bpm
10 00:02:08 1 km 27.9 km/h 2:09/km 140 bpm
11 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 135 bpm
12 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 143 bpm
13 00:02:01 1 km 29.6 km/h 2:01/km 145 bpm
14 00:01:56 1 km 30.9 km/h 1:56/km 152 bpm
15 00:02:03 1 km 29.2 km/h 2:03/km 151 bpm
16 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 148 bpm
17 00:02:01 1 km 29.6 km/h 2:01/km 151 bpm
18 00:02:02 1 km 29.3 km/h 2:02/km 151 bpm
19 00:01:56 0.93 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm