WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:36:09 Std.
Herzfrequenz: 150 / 176 bpm
Distanz: 115.13 km
Geschwindigkeit: 25 / 68.7 km/h
Pace: 2:24/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1799 m
Trittfrequenz: 74 / 127 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4325 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:44 10.66 km 23.1 km/h 2:35/km 147 bpm
2 00:25:30 7.41 km 17.4 km/h 3:26/km 163 bpm
3 00:23:26 12.93 km 33.1 km/h 1:48/km 143 bpm
4 00:22:36 5.37 km 14.3 km/h 4:11/km 164 bpm
5 00:24:50 11.5 km 27.8 km/h 2:09/km 142 bpm
6 00:20:52 4.18 km 12 km/h 5:0/km 163 bpm
7 02:11:11 63.08 km 28.9 km/h 2:04/km 147 bpm