WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:55 Std.
Herzfrequenz: 161 / 182 bpm
Distanz: 35.76 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 64.7 km/h
Pace: 2:0/km / 0:55/km
Höhenmeter: 463 m
Trittfrequenz: 73 / 116 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1257 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Material: Roubaix
Strecke: Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:45 5.03 km 25.7 km/h 2:20/km 160 bpm
2 00:01:13 0.36 km 17.7 km/h 3:23/km 177 bpm
3 00:01:41 1 km 35.5 km/h 1:41/km 171 bpm
4 00:02:47 0.98 km 21 km/h 2:51/km 173 bpm
5 00:11:27 6.22 km 32.5 km/h 1:50/km 155 bpm
6 00:02:14 0.62 km 16.6 km/h 3:36/km 169 bpm
7 00:12:19 6.03 km 29.4 km/h 2:02/km 156 bpm
8 00:04:13 1.22 km 17.3 km/h 3:28/km 176 bpm
9 00:18:31 10.83 km 35.1 km/h 1:42/km 160 bpm
10 00:01:34 0.65 km 24.7 km/h 2:25/km 169 bpm
11 00:04:11 2.83 km 40.4 km/h 1:29/km 163 bpm