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BinomioKarmesi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:50 Std.
Herzfrequenz: 153 / 178 bpm
Distanz: 37.60 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 49.7 km/h
Pace: 2:38/km / 1:12/km
Höhenmeter: 455 m
Trittfrequenz: 88 / 131 U/min
Material: Wilier Mortirolo 2006 kaufen
Wetter: 9.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:17:08 28.87 km 22.5 km/h 2:40/km 153 bpm
2 00:20:09 7.73 km 23.0 km/h 2:36/km 160 bpm
3 00:02:32 1.01 km 23.7 km/h 2:31/km 128 bpm