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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:13:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 2.02 km
Geschwindigkeit: 9.3 km/h
Pace: 6:27/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 159 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1/2, Zone 3
Strecke: L: Intervalltraining, Alstedde und zurück
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:36 0.5 km 8.3 km/h 7:13/km 119 bpm
2 00:03:18 0.5 km 9.1 km/h 6:35/km 125 bpm
3 00:03:00 0.5 km 10.1 km/h 5:56/km 137 bpm
4 00:03:00 0.5 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
5 00:00:06 0.02 km 8.6 km/h 6:58/km 136 bpm