Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 145 bpm
Distanz: 54.4 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 62.4 km/h
Pace: 1:59/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 94 / 187 U/min
Leistung (Watt): 134 / 633 W
Kalorien: 796 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 107 bpm 107 W
2 01:17:59 43.04 km 33.1 km/h 1:48/km 128 bpm 148 W
3 00:15:02 5.53 km 22.1 km/h 2:42/km 105 bpm 92 W