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Trainingseinheit

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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:46 Std.
Herzfrequenz: 139 / 156 bpm
Distanz: 4.26 km
Geschwindigkeit: 10.0 / 12.5 km/h
Pace: 6:0/km / 4:48/km
Höhenmeter: 133 m
Kalorien: 356 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1
Material: Nike Trainingsschuh kaufen
Wetter: -4.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:12 0.00 km     131 bpm
2 00:06:14 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 130 bpm
3 00:06:12 1.00 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
4 00:05:24 1.00 km 11.1 km/h 5:24/km 147 bpm
5 00:06:12 1.00 km 9.7 km/h 6:11/km 146 bpm
6 00:01:32 0.26 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm