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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:34 Std.
Distanz: 21.10 km
Geschwindigkeit: 15.0 / 18.4 km/h
Pace: 4:0/km / 3:15/km
Höhenmeter: 477 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1498 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Garmin Forerunner 405 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:03:58 1.00 km 15.1 km/h 3:58/km
2 00:03:52 1.00 km 15.5 km/h 3:52/km
3 00:03:56 1.00 km 15.2 km/h 3:56/km
4 00:04:02 1.00 km 14.8 km/h 4:03/km
5 00:04:01 1.00 km 14.9 km/h 4:01/km
6 00:03:56 1.00 km 15.2 km/h 3:56/km
7 00:03:57 1.00 km 15.2 km/h 3:56/km
8 00:04:05 1.00 km 14.7 km/h 4:04/km
9 00:03:56 1.00 km 15.2 km/h 3:56/km
10 00:03:55 1.00 km 15.3 km/h 3:55/km
11 00:03:59 1.00 km 15.0 km/h 4:0/km
12 00:04:00 1.00 km 14.9 km/h 4:01/km
13 00:04:03 1.00 km 14.8 km/h 4:03/km
14 00:04:02 1.00 km 14.8 km/h 4:03/km
15 00:04:05 1.00 km 14.7 km/h 4:04/km
16 00:03:58 1.00 km 15.1 km/h 3:58/km
17 00:04:01 1.00 km 14.9 km/h 4:01/km
18 00:04:05 1.00 km 14.7 km/h 4:04/km
19 00:04:01 1.00 km 14.9 km/h 4:01/km
20 00:04:02 1.00 km 14.8 km/h 4:03/km
21 00:03:58 1.00 km 15.1 km/h 3:58/km
22 00:00:33 0.16 km 17.0 km/h 3:31/km