axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 166 bpm
Distanz: 31.64 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 53.6 km/h
Pace: 1:58/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 77 / 109 U/min
Leistung (Watt): 219 / 667 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 817 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:05 2.56 km 37.6 km/h 1:35/km 146 bpm 305 W
2 00:04:08 2.5 km 36.3 km/h 1:39/km 149 bpm 306 W
3 00:04:04 2.7 km 39.9 km/h 1:30/km 152 bpm 310 W
4 00:04:15 2.37 km 33.5 km/h 1:47/km 151 bpm 297 W