axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 236 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 0.8 / 97.4 km/h
Pace: 1:15:0/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 83 / 101 U/min
Leistung (Watt): 220 / 376 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 825 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 13.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:12 0.07 km 1 km/h 1:0:0/km 153 bpm 308 W
2 00:04:12 0.07 km 1.1 km/h 54:32/km 157 bpm 310 W
3 00:04:13 0.04 km 0.6 km/h 1:40:0/km 159 bpm 313 W
4 00:04:12 0.04 km 0.6 km/h 1:40:0/km 160 bpm 308 W