bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:55 Std.
Distanz: 12.97 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 19.7 km/h
Pace: 7:19/km / 3:02/km
Höhenmeter: 187 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:17:50 2.8 km 9.4 km/h 6:22/km
2 00:14:20 0.76 km 3.2 km/h 18:45/km
3 00:06:26 0.7 km 6.5 km/h 9:13/km
4 00:00:42 0.15 km 13 km/h 4:36/km
5 00:05:51 0.8 km 8.2 km/h 7:19/km
6 00:00:41 0.18 km 15.5 km/h 3:52/km
7 00:05:41 0.82 km 8.7 km/h 6:53/km
8 00:00:42 0.17 km 14.8 km/h 4:03/km
9 00:05:52 0.8 km 8.2 km/h 7:19/km
10 00:00:41 0.15 km 12.8 km/h 4:41/km
11 00:06:23 0.85 km 8 km/h 7:30/km
12 00:00:40 0.19 km 17.2 km/h 3:29/km
13 00:05:55 0.86 km 8.7 km/h 6:53/km
14 00:00:38 0.19 km 17.6 km/h 3:24/km
15 00:05:48 0.78 km 8.1 km/h 7:24/km
16 00:00:41 0.16 km 14.1 km/h 4:15/km
17 00:16:04 2.59 km 9.7 km/h 6:11/km