WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:34:36 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 90.45 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 54.4 km/h
Pace: 2:22/km / 1:06/km
Höhenmeter: 463 m
Trittfrequenz: 96 / 119 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2998 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:48:29 40.63 km 22.5 km/h 2:40/km 128 bpm
2 01:46:07 49.82 km 28.2 km/h 2:07/km 128 bpm