WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:06 Std.
Herzfrequenz: 148 / 179 bpm
Distanz: 35.84 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 72.9 km/h
Pace: 2:14/km / 0:49/km
Höhenmeter: 503 m
Trittfrequenz: 89 / 131 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1200 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltr. Grundr., Pielg., Rohrbach,
Material: Roubaix
Strecke: Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:52 5.03 km 23.4 km/h 2:33/km 141 bpm
2 00:01:07 0.37 km 19.4 km/h 3:05/km 172 bpm
3 00:01:33 0.99 km 38.1 km/h 1:34/km 165 bpm
4 00:02:45 0.99 km 21.5 km/h 2:47/km 166 bpm
5 00:12:21 6.21 km 30.1 km/h 1:59/km 143 bpm
6 00:02:11 0.6 km 16.6 km/h 3:36/km 163 bpm
7 00:13:15 6.05 km 27.4 km/h 2:11/km 141 bpm
8 00:04:13 1.22 km 17.4 km/h 3:26/km 170 bpm
9 00:21:44 10.88 km 30 km/h 2:0/km 146 bpm
10 00:01:58 0.64 km 19.5 km/h 3:04/km 159 bpm
11 00:06:07 2.86 km 28 km/h 2:08/km 150 bpm