WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:28:42 Std.
Herzfrequenz: 136 / 178 bpm
Distanz: 112.79 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 54.6 km/h
Pace: 2:22/km / 1:05/km
Höhenmeter: 953 m
Trittfrequenz: 65 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3606 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:15:27 55.51 km 24.6 km/h 2:26/km 133 bpm
2 02:13:15 57.28 km 25.8 km/h 2:19/km 140 bpm