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mac_world Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:53 Std.
Herzfrequenz: 141 / 167 bpm
Distanz: 45.04 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 74.7 km/h
Pace: 2:10/km / 0:48/km
Höhenmeter: 782 m
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 999 kCal
Sportart: RR
Bereich: Entwicklungsbereich (EB)
Material: Rennrad Chaka Hina kaufen
Strecke: Rennrad Gründelbach-Fleckertshöhe »
Wetter: Wolkig bei 12.0 ° C
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:11 9.02 km 29.9 km/h 2:0/km 131 bpm
2 00:27:41 10.07 km 22.3 km/h 2:41/km 156 bpm
3 00:19:08 9.32 km 30.8 km/h 1:56/km 137 bpm
4 00:08:48 2.13 km 14.5 km/h 4:08/km 150 bpm
5 00:25:41 14.50 km 33.9 km/h 1:46/km 133 bpm