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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:05 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 6.63 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 16.5 km/h
Pace: 5:56/km / 3:38/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 652 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:24 0.50 km 6.8 km/h 8:49/km 100 bpm
2 00:02:48 0.50 km 10.5 km/h 5:42/km 118 bpm
3 00:03:24 0.50 km 8.9 km/h 6:44/km 140 bpm
4 00:02:30 0.50 km 11.8 km/h 5:05/km 144 bpm
5 00:02:42 0.50 km 11.1 km/h 5:24/km 155 bpm
6 00:02:36 0.50 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm
7 00:02:42 0.50 km 11.1 km/h 5:24/km 158 bpm
8 00:02:36 0.50 km 11.5 km/h 5:13/km 152 bpm
9 00:03:48 0.50 km 7.8 km/h 7:41/km 152 bpm
10 00:02:54 0.50 km 10.3 km/h 5:49/km 135 bpm
11 00:03:00 0.50 km 9.9 km/h 6:03/km 154 bpm
12 00:02:48 0.50 km 10.8 km/h 5:33/km 147 bpm
13 00:03:00 0.50 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm
14 00:00:48 0.13 km 9.5 km/h 6:18/km 153 bpm