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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:50 Std.
Herzfrequenz: 123 / 150 bpm
Distanz: 6.15 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 14.9 km/h
Pace: 6:31/km / 4:01/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 593 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:12 0.5 km 9.3 km/h 6:27/km 108 bpm
2 00:03:12 0.5 km 9.5 km/h 6:18/km 114 bpm
3 00:03:18 0.5 km 9.2 km/h 6:31/km 117 bpm
4 00:03:12 0.5 km 9.3 km/h 6:27/km 118 bpm
5 00:03:24 0.5 km 8.9 km/h 6:44/km 116 bpm
6 00:03:06 0.5 km 9.6 km/h 6:15/km 124 bpm
7 00:03:00 0.5 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
8 00:03:48 0.5 km 7.8 km/h 7:41/km 131 bpm
9 00:03:12 0.5 km 9.3 km/h 6:27/km 139 bpm
10 00:03:06 0.5 km 9.7 km/h 6:11/km 127 bpm
11 00:03:00 0.5 km 9.9 km/h 6:03/km 129 bpm
12 00:03:06 0.5 km 9.6 km/h 6:15/km 122 bpm
13 00:01:06 0.15 km 8.2 km/h 7:19/km 121 bpm