Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 52.22 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 51.3 km/h
Pace: 2:0/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 95 / 156 U/min
Leistung (Watt): 144 / 419 W
Kalorien: 866 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.45 km 21.8 km/h 2:45/km 101 bpm 110 W
2 01:15:23 41.44 km 33 km/h 1:49/km 134 bpm 161 W
3 00:14:37 5.33 km 21.9 km/h 2:44/km 103 bpm 92 W