WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:17 Std.
Herzfrequenz: 151 / 178 bpm
Distanz: 55.2 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 57.1 km/h
Pace: 2:07/km / 1:03/km
Höhenmeter: 509 m
Trittfrequenz: 74 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1847 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 2 Achenberg
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:08 20.6 km 30.1 km/h 1:59/km 154 bpm
2 00:11:44 3.19 km 16.3 km/h 3:40/km 169 bpm
3 01:03:25 30.8 km 29.1 km/h 2:03/km 146 bpm