Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 152 bpm
Distanz: 59.54 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 58.6 km/h
Pace: 2:0/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 93 / 176 U/min
Leistung (Watt): 148 / 546 W
Kalorien: 1042 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:22 5.8 km 22.8 km/h 2:37/km 101 bpm 107 W
2 00:14:46 8.16 km 33.1 km/h 1:48/km 128 bpm 152 W
3 01:10:00 38.1 km 32.7 km/h 1:50/km 139 bpm 172 W
4 00:14:59 5.94 km 23.8 km/h 2:31/km 112 bpm 101 W
5 00:01:00 0.37 km 22 km/h 2:43/km 105 bpm 91 W
6 00:00:59 0.33 km 19.9 km/h 3:0/km 103 bpm 81 W
7 00:00:59 0.32 km 19.2 km/h 3:07/km 99 bpm 72 W
8 00:01:00 0.28 km 16.6 km/h 3:36/km 98 bpm 61 W
9 00:01:00 0.24 km 14.5 km/h 4:08/km 95 bpm 51 W