bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:43:03 Std.
Herzfrequenz: 152 / 216 bpm
Distanz: 34.18 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 27.8 km/h
Pace: 4:45/km / 2:09/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2188 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:06 7.54 km 13.7 km/h 4:22/km 157 bpm
2 01:34:13 19.17 km 12.2 km/h 4:55/km 151 bpm
3 00:35:44 7.47 km 12.6 km/h 4:45/km 152 bpm