bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:39 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 37.16 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 32.1 km/h
Pace: 2:26/km / 1:52/km
Höhenmeter: 55 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1402 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:01 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 106 bpm
2 00:34:26 14.72 km 25.6 km/h 2:20/km 131 bpm
3 00:33:59 14.68 km 25.9 km/h 2:18/km 146 bpm
4 00:12:13 4.16 km 20.4 km/h 2:56/km 121 bpm