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Trainingseinheit

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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:06 Std.
Herzfrequenz: 160 / 173 bpm
Distanz: 8.08 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 20.8 km/h
Pace: 4:28/km / 2:53/km
Höhenmeter: 382 m
Kalorien: 692 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Schnelligkeit
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 142 bpm
2 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 154 bpm
3 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 158 bpm
4 00:04:16 1 km 14 km/h 4:17/km 163 bpm
5 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 165 bpm
6 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km 165 bpm
7 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 168 bpm
8 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 168 bpm
9 00:00:30 0.08 km 9.1 km/h 6:35/km 157 bpm