axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:31 Std.
Herzfrequenz: 135 / 233 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 0.8 / 28.8 km/h
Pace: 1:15:0/km / 2:05/km
Trittfrequenz: 87 / 102 U/min
Leistung (Watt): 205 / 460 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 750 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:46 0 km     150 bpm 412 W
2 00:00:45 0.01 km 0.6 km/h 1:40:0/km 163 bpm 399 W
3 00:00:51 0.01 km 0.5 km/h 2:0:0/km 167 bpm 412 W
4 00:00:46 0 km     169 bpm 403 W
5 00:00:45 0.01 km 0.6 km/h 1:40:0/km 173 bpm 409 W
6 00:00:46 0.01 km 0.6 km/h 1:40:0/km 174 bpm 413 W
7 00:00:44 0.02 km 1.3 km/h 46:09/km 173 bpm 406 W
8 00:00:44 0.02 km 1.2 km/h 50:0/km 173 bpm 419 W