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Trainingseinheit

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torwel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:41 Std.
Herzfrequenz: 158 / 170 bpm
Distanz: 7.47 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 16.2 km/h
Pace: 4:39/km / 3:42/km
Höhenmeter: 205 m
Kalorien: 697 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA 2
Material: LS Adidas Vergon schwarz 2009 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 147 bpm
2 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km 159 bpm
3 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 161 bpm
4 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 161 bpm
5 00:04:40 1 km 12.8 km/h 4:41/km 160 bpm
6 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km 159 bpm
7 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 158 bpm
8 00:02:07 0.47 km 13.2 km/h 4:32/km 153 bpm