Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:44 Std.
Herzfrequenz: 123 / 157 bpm
Distanz: 107.5 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 60.7 km/h
Pace: 2:25/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1050 m
Trittfrequenz: 80 / 128 U/min
Leistung (Watt): 180 / 623 W
Kalorien: 1802 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:50:44 19.97 km 23.6 km/h 2:32/km 125 bpm 174 W
2 00:49:25 19.99 km 24.3 km/h 2:28/km 137 bpm 210 W
3 00:57:52 20.18 km 20.9 km/h 2:52/km 128 bpm 200 W
4 01:41:41 47.35 km 27.9 km/h 2:09/km 113 bpm 153 W