bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:13 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 68.1 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 31.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:55/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2136 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:10 3.55 km 20.9 km/h 2:52/km 121 bpm
2 01:10:01 30 km 25.7 km/h 2:20/km 144 bpm
3 01:13:57 30.79 km 25 km/h 2:24/km 143 bpm
4 00:11:05 3.76 km 20.3 km/h 2:57/km 131 bpm