angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:19 Std.
Herzfrequenz: 137 / 152 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 13.1 km/h
Pace: 6:58/km / 4:34/km
Trittfrequenz: 76 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 89 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:48 0.99 km 6.8 km/h 8:49/km 122 bpm
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 135 bpm
3 00:07:11 1 km 8.4 km/h 7:08/km 137 bpm
4 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 138 bpm
5 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 139 bpm
6 00:06:51 1 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm
7 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 143 bpm
8 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 140 bpm
9 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
10 00:01:20 9.2 km 99.9 km/h 0:36/km 137 bpm