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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:03 Std.
Herzfrequenz: 157 / 170 bpm
Distanz: 5.63 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 16.3 km/h
Pace: 5:10/km / 3:40/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 1587 kCal
Sportart: run
Bereich: Wk
Material: Asics GT-2110 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:19 5.61 km 13.8 km/h 4:20/km 172 bpm
2 00:00:28 0.07 km 9.1 km/h 6:35/km 173 bpm
3 01:07:58 23.13 km 20.4 km/h 2:56/km 170 bpm
4 00:00:31 0.06 km 7.4 km/h 8:06/km 157 bpm
5 00:29:03 5.63 km 11.6 km/h 5:10/km 157 bpm