axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:27:00 Std.
Herzfrequenz: 123 / 237 bpm
Distanz: 121.08 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 63 km/h
Pace: 2:11/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 76 / 123 U/min
Leistung (Watt): 186 / 923 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 2966 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Stark bewölkt bei 16.7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:55 3.94 km 14 km/h 4:17/km 140 bpm 240 W
2 00:04:03 1.27 km 18.8 km/h 3:11/km 156 bpm 317 W