axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:46:24 Std.
Herzfrequenz: 136 / 184 bpm
Distanz: 148.56 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 64.6 km/h
Pace: 2:19/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 67 / 124 U/min
Leistung (Watt): 188 / 1105 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 3886 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:59 4.65 km 19.9 km/h 3:0/km 176 bpm 321 W
2 00:15:22 4.28 km 16.7 km/h 3:35/km 168 bpm 315 W
3 00:15:18 4.65 km 18.2 km/h 3:17/km 170 bpm 305 W
4 00:07:23 1.89 km 15.4 km/h 3:53/km 168 bpm 292 W
5 00:05:15 3.02 km 34.5 km/h 1:44/km 144 bpm 261 W