angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10 / 11.3 km/h
Pace: 6:0/km / 5:18/km
Trittfrequenz: 79 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 938 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB Entwicklung
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:28 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 152 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 156 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 158 bpm
4 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 152 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
6 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
7 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 153 bpm
8 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
9 00:05:53 1 km 10.1 km/h 5:56/km 154 bpm
10 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 157 bpm
11 00:00:14 10.03 km 99.9 km/h 0:36/km 155 bpm