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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:14:43 Std.
Herzfrequenz: 146 / 159 bpm
Distanz: 2.07 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.9 km/h
Pace: 7:08/km / 5:30/km
Höhenmeter: 28 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 202 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1/2, Zone 3
Material: Mizuno Inspire 2 kaufen
Strecke: L: Kanalrunde 4 »
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 148 bpm
2 00:06:52 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
3 00:00:41 0.07 km 5.9 km/h 10:10/km 145 bpm