meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:13 Std.
Herzfrequenz: 133 / 139 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 13.9 km/h
Pace: 6:27/km / 4:18/km
Kalorien: 1189 kCal
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm
2 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
3 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 133 bpm
4 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 133 bpm
5 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
6 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 134 bpm
7 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
8 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 133 bpm
9 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 131 bpm
10 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 133 bpm
11 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 134 bpm
12 00:00:01 0 km 9.4 km/h 6:22/km