Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:01 Std.
Herzfrequenz: 120 / 142 bpm
Distanz: 52.97 km
Geschwindigkeit: 30 / 63.5 km/h
Pace: 2:0/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 95 / 191 U/min
Leistung (Watt): 145 / 660 W
Kalorien: 776 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.74 km 22.9 km/h 2:37/km 104 bpm 101 W
2 01:15:59 41.7 km 32.9 km/h 1:49/km 127 bpm 165 W
3 00:10:00 4.03 km 24.2 km/h 2:28/km 103 bpm 100 W
4 00:01:00 0.38 km 22.6 km/h 2:39/km 100 bpm 89 W
5 00:00:59 0.34 km 20.3 km/h 2:57/km 98 bpm 79 W
6 00:01:00 0.29 km 17.4 km/h 3:26/km 96 bpm 70 W
7 00:00:59 0.25 km 15 km/h 4:0/km 93 bpm 62 W
8 00:01:00 0.25 km 15 km/h 4:0/km 88 bpm 52 W