axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:34:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 233 bpm
Distanz: 106 km
Geschwindigkeit: 0.9 / 92.2 km/h
Pace: 1:6:40/km / 0:39/km
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Leistung (Watt): 226 / 346 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 2904 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 8.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:12 0.04 km 0.6 km/h 1:40:0/km 146 bpm 309 W
2 00:08:12 0.11 km 0.8 km/h 1:15:0/km 154 bpm 310 W
3 00:08:01 0.07 km 0.5 km/h 2:0:0/km 159 bpm 317 W
4 00:08:13 0.1 km 0.8 km/h 1:15:0/km 162 bpm 317 W
5 00:04:12 0.06 km 0.8 km/h 1:15:0/km 155 bpm 322 W