angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:09 Std.
Herzfrequenz: 146 / 227 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12.4 km/h
Pace: 5:52/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 80 / 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 862 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB Entwicklung
Material: Laufschuhe
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 157 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
3 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
4 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 153 bpm
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
6 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
7 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
8 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
10 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 140 bpm
11 00:01:08 10.03 km 99.9 km/h 0:36/km 147 bpm