Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:02 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 76.74 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 58 km/h
Pace: 2:01/km / 1:02/km
Höhenmeter: 14 m
Trittfrequenz: 87 / 178 U/min
Leistung (Watt): 168 / 574 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1374 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 8.6 km 25.8 km/h 2:19/km 109 bpm 114 W
2 00:03:00 1.67 km 33.5 km/h 1:47/km 132 bpm 157 W
3 00:00:59 0.37 km 22 km/h 2:43/km 121 bpm 182 W
4 00:03:01 1.67 km 33.4 km/h 1:47/km 132 bpm 164 W
5 00:37:30 20 km 32 km/h 1:52/km 145 bpm 191 W
6 00:02:01 1.08 km 32.1 km/h 1:52/km 154 bpm 210 W
7 00:58:41 30.64 km 31.3 km/h 1:55/km 147 bpm 190 W
8 00:01:23 0.79 km 34.2 km/h 1:45/km 159 bpm 244 W
9 00:18:23 8.56 km 27.9 km/h 2:09/km 132 bpm 148 W
10 00:03:59 1.48 km 22.2 km/h 2:42/km 112 bpm 100 W
11 00:06:00 1.87 km 18.7 km/h 3:12/km 106 bpm 75 W